¡Busca fomentar la actividad física como herramienta clave para mejorar la salud!
La iniciativa, liderada por el Instituto para la Recreación y el Deporte de Cundinamarca (Indeportes), promueve la práctica de ejercicios cotidianos como caminar, bailar, saltar o estirarse, en diversos entornos sociales: desde el hogar y el trabajo, hasta espacios comunitarios, instituciones educativas y entidades públicas.
Según Luz Marina Chuquen, gerente de Indeportes, la estrategia está alineada con las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud, que sugiere al menos 150 minutos de actividad física a la semana. “Por ello, lanzamos Cundinamarca en Movimiento, una estrategia que promueve la actividad física, no solo para prevenir enfermedades, sino para fortalecer la salud física y mental”, explicó la funcionaria.
La campaña está diseñada para involucrar a personas de todas las edades, y como incentivo, Indeportes reconocerá y premiará a las primeras 20 personas que envíen un video creativo mostrando su participación activa. Los contenidos deben ser grabados en cualquier entorno y enviados únicamente a través del siguiente formulario: https://acortar.link/yXc19g.
Además de promover hábitos saludables, esta estrategia busca disminuir los índices de enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión, la obesidad y las afecciones cardiovasculares, así como problemas de salud mental como la ansiedad y la depresión, todos asociados a la falta de actividad física.
Información de: Gobernación de Cundinamarca.
